Bei meiner Arbeit als Paar- und Familientherapeutin erlebe ich oft, dass Kinder sich bei der Trennung der Eltern die Schuld für deren Konflikte geben. Sie fühlen sich für die familiäre Harmonie verantwortlich. Die Erwachsenen sind während einer Trennung oft mit ihren eigenen Problemen beschäftigt, sodass sie die Gefühle der Kinder nicht wahrnehmen. Die Kinder suchen dann eine eigene Erklärung für die familiären Schwierigkeiten. Die Gefühle Wut, Trauer, Angst und Selbstzweifel können auftauchen und die Kinder haben Mühe, diese einzuordnen.
Diese inneren Konflikte thematisiere ich in meinem neuen Kinder- und Therapiebuch „Nicht meine Schuld“. Das Buch ist für Eltern in einer Trennungssituation geeignet, damit sie ihre Kinder in den verschiedenen Gefühlszuständen begleiten können und diese sich damit nicht alleine fühlen. Zudem kann es von Fachpersonen als Unterstützung in der Therapie, Beratung oder im Alltag genutzt werden.
Das Buch beruht auf der Methode der Ego-State Therapie, die davon ausgeht, dass wir Menschen aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen bestehen.
Manchmal übernimmt ein Anteil die Führung, wie bei der Protagonistin Lilly die Schuldgefühle. Das Ziel ist es dann, die Persönlichkeitsanteile wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im Buch werden die Gefühle von Lilly spielerisch als innere Begleiter Chill, Guilty, Kummer, Power und Happy dargestellt.
Die Geschichte kann den Eltern und Kindern helfen, diese Gefühle besser zu verstehen. Gerade für Kinder ist die Methode der inneren Anteile hilfreich. Sie können sich gut mit den Figuren identifizieren.
Meine Tochter Leandra (geb. 2005) hat die Bilder zum Buch illustriert.
„Ich heisse Lilly und bin traurig, weil meine Eltern sich trennen wollen. Bin ich schuld, dass sie sich nicht mehr lieben? Es ist nicht leicht, aber ich bin nicht allein. Meine inneren Begleiter helfen mir, alles zu verstehen. Manchmal sind sie zudem unterschiedlicher Meinung. Das ist für mich aber in Ordnung. Begleite mich auf dem Weg, wie ich wieder glücklich werde, und erfahre dabei auch, wie Du Deine inneren Begleiter erkennen kannst.“
Mein erstes Buch wird gerade überarbeitet und wird Anfang 2022 erscheinen. In diesem Buch geht es um Tom, der aufgrund von Mobbing Angstgefühle entwickelt. Es zeigt das innere Zusammenspiel zwischen Happy, Kummer, Power und Bammel.
Das Buch „Nicht meine Schuld“ und die selbstgehäkelten Figuren als Unterstützung in der Beratung/Therapie können über meine Homepage oder beim Spiegelberg Verlag bestellt werden.
Zu meiner Person: Denise Moser, systemische Paar- und Familientherapeutin, in eigener Praxis.